Le sport, un allié essentiel du bien-être mental

En 2025, Emmanuel Macron a choisi de faire de la santé mentale une priorité nationale. Face au stress, à la solitude ou aux troubles de l’estime de soi, les professionnels de santé recommandent de plus en plus la pratique d’une activité physique. Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), bouger régulièrement ou pratiquer un sport entraîne un effet protecteur vis-à-vis du stress, de l’anxiété et … Continuer de lire Le sport, un allié essentiel du bien-être mental

Le longe-côte : un nouveau départ après la maladie

Ils sont plus de 16 000 à le pratiquer chaque année. Le longe-côte, sport méconnu, n’est pas une simple marche active dans l’eau en bord de plage. Dans ce club de Mandelieu-la-Napoule, le longe-côte sert aussi à retrouver de la force après la maladie. Victor DELFOUILLOUX, Lila HECHAM, Paul HETTÉ édité par Sam DELAUNAY Continuer de lire Le longe-côte : un nouveau départ après la maladie

Handisport : « je prône la danse pour tous »

Elle-même handicapée par une grave scoliose, Séverine Cutivet, diplômée de la Fédération handidanse adaptée inclusive, enseigne l’art du mouvement, peu importe l’âge ou le handicap. Sa salle de danse, près de Grenoble, est un exemple de diversité dans le monde artistique. Quelle serait votre définition de l’handidanse ? « Pour moi, c’est une danse adaptée et inclusive qui a pour principe de transmettre le mouvement dansé … Continuer de lire Handisport : « je prône la danse pour tous »

La cryothérapie de plus en plus utilisée en région PACA

Un nouveau phénomène se développe depuis quelques années. La région Provence-Alpes-Côte d’Azur possède, en 2017, une dizaine de centres dédiés à la pratique de la cryothérapie. Preuve d’un engouement récent, elle est utilisée par des sportifs professionnels ou des personnes simplement en quête de bien-être. Dans une chambre à très basse température, elle est utilisée à différentes fins, tant médicales que relaxantes.

Continuer de lire « La cryothérapie de plus en plus utilisée en région PACA »